РАСПОРЯДОК ДНЯ

Моя рутина выходного дня + чек-лист для создания вашей

Большинство из нас использует выходные, чтобы отдохнуть от сумасшедшей недели и перезарядиться для новых свершений. Я не отношу себя к людям, которые живут только по выходным, и стараюсь равномерно распределять свое время между работой и семьей даже по будням. Но считаю, что некоторыми вещами действительно удобнее всего заниматься в выходной. Сегодня рассказываю, что вошло в мой чек-лист выходного дня:

Свидание с мужем

Недавно я получила комментарий к графику моей идеальной недели от читателя мужского пола, и звучал он так:

Мужу времени не шибко достаётся))

Так вот, говоря о свидании с мужем, я не подразумеваю то, о чем сейчас подумали все мужчины и 50% женщин))) Я имею в виду самые настоящие романтические свидания, с которых обычно начинаются все отношения, но которые постепенно сходят на нет из-за бытовых забот и появления детей.

Когда у нас родился первый ребенок, мы любили гулять вечерами с коляской, обсуждая планы на жизнь, мечты, но с его взрослением возможностей поговорить по душам становилось все меньше. И вот с появлением второго ребенка я решила, что в пятницу или субботу у нас обязательно должен быть вечер, когда мы гуляем только вдвоем, вспоминаем, почему любим друг друга, пока нам несут еду и делимся самыми сокровенными вещами.

Читайте также:

Как быть счастливыми в браке с детьми: мнение гештальт-терапевта

Время для родственников

Этим пунктом чек-листа, я думаю, никого не удивишь. Выходные — традиционное время для общения взрослых детей и родителей, внуков и бабушек. Мы тоже стараемся регулярно поддерживать эту традицию. Поэтому вечер воскресенья у нас чаще всего проходит за семейным ужином в приятной домашней атмосфере.

Статьи по теме:

Не пропустите:   Топ-5 вечерних привычек, которые кардинально изменили мою жизнь

Семейные традиции как часть осознанной жизни

Семья как источник вдохновения

20 примеров интересных семейных традиций

Ванна с пеной

Про отношения с мужем подумали, про родственников тоже. А что же остается для себя? Пункт «понежиться в ароматной ванне с пеной» идет сразу после «чтения» в моем списке простых способов позаботиться о себе. Только так я могу заставить себя ничего не делать и позволить своим мыслям какое-то время просто бесцельно блуждать в голове.

Кстати говоря, один из плюсов такого расслабления в том, что порой именно в моменты ничегонеделанья приходят новые потрясающие идеи или меняется взгляд на уже привычные старые. Ты выходишь из ванной во всех смыслах обновленным человеком, готовым с утроенной силой двигаться вперед.

Основная уборка

Меня не тяготит тщательная уборка по субботам, так как рабочие дни мне хочется по максимуму посвятить своему делу, а уже выходные оставляю для отдыха от гаджетов и заботы о своем жилище. Почему я делаю основную уборку в выходной день — читайте здесь.

Читайте также:

Как одним махом убрать гостиную, спальню и детскую комнату

Ждете в гости свекровь? Держите список для быстрой уборки

Закупка продуктов

Так же, как и в случае с субботней уборкой, планирование питания на неделю и закупка всех необходимых для воплощения этого плана продуктов — один из лучших способов сэкономить время по будням. Если бы в моем городе была возможность делать закупку продуктов через интернет, то наверняка я бы уже давно автоматизировала этот процесс. А пока чередую семейные вылазки на рынок с делегированием списка покупок мужу.

Статьи по теме:

Раз в месяц за продуктами (бесплатная рабочая тетрадь)

Как тратить меньше денег на продукты: 20 антикризисных советов

Планировщик питания «Составляй меню без стресса» — новый инструмент для планирования меню

Проект выходного дня

Чаще всего я оставляю для этого воскресное утро и использую его для каких-то мероприятий по улучшению нашего дома. Расхламляю, организовываю, делаю заготовки еды впрок. Все это, конечно же, заранее планирую, чтобы все необходимые инструменты были под рукой. Например, покупаю корзины и распечатываю наклейки в субботу. Могу заниматься разбором файлов в компьютере, читать статьи и рассылки, на которые по будням не остается времени.

Читайте также:

Не пропустите:   10 утренних лайфхаков для мам

Готовка впрок или как за 3 часа наготовить еды на неделю вперед

23 способа реорганизовать весь дом при помощи крючков

Запланировать неделю

В чек-листе моей вечерней рутины уже есть пункт по планированию следующего дня. Вечер же воскресенья я использую для того, чтобы сделать обзор грядущей недели и определить промежуточные цели, которые нужно достигнуть за этот период.

В бесплатном курсе по настройке ежедневной рутины я уже говорила о том, что в рамках одного дня успеть все не представляется возможным, но это вполне реально сделать в рамках одной недели, если вы заранее определили специальный блок для каждого дела в списке.

Так вот, если использовать терминологию домоводства, выходные я использую для того, чтобы разложить все свои дела по местам и с понедельника без промедления приступить к их выполнению. А ежедневное вечернее планирование уже помогает корректировать эти планы, вносить какие-то дополнения и изменения.

Читайте также:

Как настроить себя на продуктивную рабочую неделю

Мои любимые инструменты и ресурсы для организации жизни

Как создать рутину выходного дня:

1 |  Запишите все вещи, которые вам хотелось бы успевать в течение недели, но из-за работы или других обязанностей найти время их сделать никак не удается. Например, вам хочется больше рисовать, читать, спать или проводить интересно время с семьей.

2 | Запланируйте специальное время для разрешения всех этих проектов в субботу или воскресенье. Убедитесь в том, что вам удастся придерживаться этого времени каждую неделю.

3 |  Воспользуйтесь всеми преимуществами своих выходных и делайте то, что вам нравится. Делайте то, что поможет вашей предстоящей неделе пройти более гладко. Суть жизни заключается в том, чтобы жить и наслаждаться ею, а не наказывать себя ежедневно за то, что у вас не хватило на что-то времени.

4 | Создайте бумажный или электронный чек-лист для отслеживания прогресса. Это поможет быстрее привыкнуть к рутине. Списки всех своих домашних и рабочих рутин я держу в Trello. Там же у меня все списки для уборки и питания нашей семьи, идеи для проектов выходного дня. Множество способов использования Trello в повседневной жизни вы можете почерпнуть из мини-курса «Живи продуктивней с Trello». А все, что не вошло в курс мы обсуждаем в закрытой группе участниц курса в Facebook. Буду рада видеть и вас в нашем «клубе одержимых Trello»! 😉

Не пропустите:   Моя идеальная неделя или как найти время для всего

С наилучшими пожеланиями, Анна

Анна Выдыш

Анна Выдыш

Создатель проекта "Уютный дом - лайфхаки для счастливой жизни". Счастливая жена и дважды мама. Пишу для женщин, которые хотят организовать свою жизнь и стать еще счастливее.
Анна Выдыш

4 комментария

  • Reply

    Евгения

    24.08.2018

    Так вот, говоря о свидании с мужем, я не подразумеваю то, о чем сейчас подумали все мужчины и 50% женщин))) Я имею в виду самые настоящие романтические свидания, с которых обычно начинаются все отношения, но которые постепенно сходят на нет из-за бытовых забот и появления детей.

    — классный абзац!!! Люблю тебя читать!

    • Reply

      Анна Выдыш

      29.08.2018

      Спасибо 🙂

  • Reply

    Евгения

    24.08.2018

    А еще меня очень интересует, как ты организуешь свой план дел. В смысле я видела план с днем разбитый по часам. А как ты пишешь списки дел? Интересует ротация на срочные — менее срочные — дела когда получится.
    И как это совмещено с делами по категориям (проект, дом и т.п.)
    Как выбираешь, над чем работать сейчас?

    Может, тоже планируешь написать на эту тему? Я бы с удовольствием почитала!!!

    • Reply

      Анна Выдыш

      29.08.2018

      Да, про списки дел скоро будет несколько статей)

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.