Большинство из нас использует выходные, чтобы отдохнуть от сумасшедшей недели и перезарядиться для новых свершений. Я не отношу себя к людям, которые живут только по выходным, и стараюсь равномерно распределять свое время между работой и семьей даже по будням. Но считаю, что некоторыми вещами действительно удобнее всего заниматься в выходной. Сегодня рассказываю, что вошло в мой чек-лист выходного дня:
Свидание с мужем
Недавно я получила комментарий к графику моей идеальной недели от читателя мужского пола, и звучал он так:
Мужу времени не шибко достаётся))
Так вот, говоря о свидании с мужем, я не подразумеваю то, о чем сейчас подумали все мужчины и 50% женщин))) Я имею в виду самые настоящие романтические свидания, с которых обычно начинаются все отношения, но которые постепенно сходят на нет из-за бытовых забот и появления детей.
Когда у нас родился первый ребенок, мы любили гулять вечерами с коляской, обсуждая планы на жизнь, мечты, но с его взрослением возможностей поговорить по душам становилось все меньше. И вот с появлением второго ребенка я решила, что в пятницу или субботу у нас обязательно должен быть вечер, когда мы гуляем только вдвоем, вспоминаем, почему любим друг друга, пока нам несут еду и делимся самыми сокровенными вещами.
Читайте также:
Как быть счастливыми в браке с детьми: мнение гештальт-терапевта
Время для родственников
Этим пунктом чек-листа, я думаю, никого не удивишь. Выходные — традиционное время для общения взрослых детей и родителей, внуков и бабушек. Мы тоже стараемся регулярно поддерживать эту традицию. Поэтому вечер воскресенья у нас чаще всего проходит за семейным ужином в приятной домашней атмосфере.
Статьи по теме:
Семейные традиции как часть осознанной жизни
Семья как источник вдохновения
20 примеров интересных семейных традиций
Ванна с пеной
Про отношения с мужем подумали, про родственников тоже. А что же остается для себя? Пункт «понежиться в ароматной ванне с пеной» идет сразу после «чтения» в моем списке простых способов позаботиться о себе. Только так я могу заставить себя ничего не делать и позволить своим мыслям какое-то время просто бесцельно блуждать в голове.
Кстати говоря, один из плюсов такого расслабления в том, что порой именно в моменты ничегонеделанья приходят новые потрясающие идеи или меняется взгляд на уже привычные старые. Ты выходишь из ванной во всех смыслах обновленным человеком, готовым с утроенной силой двигаться вперед.
Основная уборка
Меня не тяготит тщательная уборка по субботам, так как рабочие дни мне хочется по максимуму посвятить своему делу, а уже выходные оставляю для отдыха от гаджетов и заботы о своем жилище. Почему я делаю основную уборку в выходной день — читайте здесь.
Читайте также:
Как одним махом убрать гостиную, спальню и детскую комнату
Ждете в гости свекровь? Держите список для быстрой уборки
Закупка продуктов
Так же, как и в случае с субботней уборкой, планирование питания на неделю и закупка всех необходимых для воплощения этого плана продуктов — один из лучших способов сэкономить время по будням. Если бы в моем городе была возможность делать закупку продуктов через интернет, то наверняка я бы уже давно автоматизировала этот процесс. А пока чередую семейные вылазки на рынок с делегированием списка покупок мужу.
Статьи по теме:
Раз в месяц за продуктами (бесплатная рабочая тетрадь)
Как тратить меньше денег на продукты: 20 антикризисных советов
Планировщик питания «Составляй меню без стресса» — новый инструмент для планирования меню
Проект выходного дня
Чаще всего я оставляю для этого воскресное утро и использую его для каких-то мероприятий по улучшению нашего дома. Расхламляю, организовываю, делаю заготовки еды впрок. Все это, конечно же, заранее планирую, чтобы все необходимые инструменты были под рукой. Например, покупаю корзины и распечатываю наклейки в субботу. Могу заниматься разбором файлов в компьютере, читать статьи и рассылки, на которые по будням не остается времени.
Читайте также:
Готовка впрок или как за 3 часа наготовить еды на неделю вперед
23 способа реорганизовать весь дом при помощи крючков
Запланировать неделю
В чек-листе моей вечерней рутины уже есть пункт по планированию следующего дня. Вечер же воскресенья я использую для того, чтобы сделать обзор грядущей недели и определить промежуточные цели, которые нужно достигнуть за этот период.
В бесплатном курсе по настройке ежедневной рутины я уже говорила о том, что в рамках одного дня успеть все не представляется возможным, но это вполне реально сделать в рамках одной недели, если вы заранее определили специальный блок для каждого дела в списке.
Так вот, если использовать терминологию домоводства, выходные я использую для того, чтобы разложить все свои дела по местам и с понедельника без промедления приступить к их выполнению. А ежедневное вечернее планирование уже помогает корректировать эти планы, вносить какие-то дополнения и изменения.
Читайте также:
Как настроить себя на продуктивную рабочую неделю
Мои любимые инструменты и ресурсы для организации жизни
Как создать рутину выходного дня:
1 | Запишите все вещи, которые вам хотелось бы успевать в течение недели, но из-за работы или других обязанностей найти время их сделать никак не удается. Например, вам хочется больше рисовать, читать, спать или проводить интересно время с семьей.
2 | Запланируйте специальное время для разрешения всех этих проектов в субботу или воскресенье. Убедитесь в том, что вам удастся придерживаться этого времени каждую неделю.
3 | Воспользуйтесь всеми преимуществами своих выходных и делайте то, что вам нравится. Делайте то, что поможет вашей предстоящей неделе пройти более гладко. Суть жизни заключается в том, чтобы жить и наслаждаться ею, а не наказывать себя ежедневно за то, что у вас не хватило на что-то времени.
4 | Создайте бумажный или электронный чек-лист для отслеживания прогресса. Это поможет быстрее привыкнуть к рутине. Списки всех своих домашних и рабочих рутин я держу в Trello. Там же у меня все списки для уборки и питания нашей семьи, идеи для проектов выходного дня. Множество способов использования Trello в повседневной жизни вы можете почерпнуть из мини-курса «Живи продуктивней с Trello». А все, что не вошло в курс мы обсуждаем в закрытой группе участниц курса в Facebook. Буду рада видеть и вас в нашем «клубе одержимых Trello»! 😉
С наилучшими пожеланиями, Анна
- Как перестать быть ленивой и начать лениться осознанно - 10.01.2021
- «Час силы» для достижения целей в новом году - 27.12.2020
- Блогу «Уютный дом» уже 6 лет - 21.12.2020
Евгения
24.08.2018Так вот, говоря о свидании с мужем, я не подразумеваю то, о чем сейчас подумали все мужчины и 50% женщин))) Я имею в виду самые настоящие романтические свидания, с которых обычно начинаются все отношения, но которые постепенно сходят на нет из-за бытовых забот и появления детей.
— классный абзац!!! Люблю тебя читать!
Анна Выдыш
29.08.2018Спасибо 🙂
Евгения
24.08.2018А еще меня очень интересует, как ты организуешь свой план дел. В смысле я видела план с днем разбитый по часам. А как ты пишешь списки дел? Интересует ротация на срочные — менее срочные — дела когда получится.
И как это совмещено с делами по категориям (проект, дом и т.п.)
Как выбираешь, над чем работать сейчас?
Может, тоже планируешь написать на эту тему? Я бы с удовольствием почитала!!!
Анна Выдыш
29.08.2018Да, про списки дел скоро будет несколько статей)