Когда дел становится столько, что хочется залезть под одеяло и укрыться с головой, волей-неволей начинаешь отсекать все лишнее. Умение говорить “нет” неважным вещам – один из самых полезных навыков продуктивного человека. В прошлой статье я показала вам, из каких блоков состоит мой еженедельный распорядок, теперь пора поделиться тем, что я с легкостью вычеркнула из своей жизни ради занятия любимым делом и возможности оставаться сфокусированной. Вот он, мой список вещей, на которые я не трачу свое время:
На телефонные разговоры
В нашей семье телефон есть только у моего мужа. (Свой я включаю очень редко). Если кто-то хочет сказать мне что-то важное, то делает это через него. Да, я часто сталкиваюсь с возмущением, но по-другому людям не объяснишь, что у меня маленькие дети и много интеллектуальной работы, поэтому очень важно, чтобы в доме на протяжении дня сохранялась тишина.
На проверку электронной почты
Когда я научилась не просто проверять почту, а заниматься обработкой каждого письма, мое утро перестало начинаться с заглядывания в почтовый ящик. Первый сеанс обработки писем происходит ближе к обеду, после того, как я завершила хотя бы одно стратегически важное дело дня, второй – после ужина. О том, как научиться эффективно обрабатывать электронные письма читайте подробнее в моей статье – Операция по спасению электронного ящика 2.0
На онлайн-игры
“Твой друг получил 355 уровень в игре “Веселая ферма” и просит выслать ему мешок удобрения”. Признавайтесь, было у вас такое? Всегда восхищалась упорством и талантом отдельных людей вкладывать свои ресурсы в “перспективные агропроекты”.
На бесцельное зависание в социальных сетях
Моя жизнь кардинально изменилась, когда занимаясь чем-то, я начала задаваться вопросом: “Зачем и с какой целью я это делаю?”. Сразу стало проще отказаться от множества вещей, и первым делом, от постоянного просмотра новостной ленты социальных сетей. А с появлением умной ленты и вовсе отпало желание туда заходить. Как-то слишком шумно, что ли, стало.
На страдание
Может быть, вы слышали о проекте “21 день без жалоб”. Так вот, мне в таком даже участвовать не нужно))) Страдания, жалобы, нытье – это вообще не про меня. Что-то не сложилось – забыли и двигаемся дальше. Идет дождь? Круто! Нет денег на бизнес? Отлично!
На чтение конкурентов
Меня часто спрашивают, как я отношусь к своим конкурентам. А я на самом деле даже не понимаю, о каких людях идет речь и о чем они сейчас пишут. У каждого человека свой уникальный путь. Даже, при условии, что мы все будем писать на одни и те же темы, статьи получатся очень разные. Каждый блогер пропускает полученную информацию через свой личный опыт, что порождает уникальные выводы и озарения. (Конечно, если это действительно блогер, а не копирайтер, пользующийся чужим опытом). Если постоянно ориентироваться на чужой опыт, можно не услышать себя настоящего.
На просмотр ТВ
Все помнят легендарную шуточку Джоуи: “У вас нет телевизора? А к чему повернута вся ваша мебель?”. Слава Богу, сейчас этим уже никого не удивишь)))
На тупые видосики
В которых кто-то бьется головой об лед и от которых мне, по идее, должно становиться смешно, но на самом деле только тошнит.
На запоминание информации
Все, что мне надо запомнить, я предпочитаю тут же записывать. Что это может быть? Отрывки будущих статей, имена людей, которым нужно написать, ежедневные маленькие шаги к целям. По записям, привязанным к конкретному дню, я всегда вижу, чем буду заниматься, как минимум ближайшую неделю, а то и две.
Например, недавно я решила обучиться новому навыку – слепой печати на клавиатуре. На сайте, который я выбрала для занятий, было 16 уроков, состоящих из отдельных мини-заданий. После первого и второго урока, я определила для себя наиболее комфортный темп – один урок в день, и расписала на каждый день ближайших двух недель все номера оставшихся уроков. Так я поделила большую задачу (научиться слепой печати) на маленькие шаги и вспоминала об этом каждый раз, когда сверялась с календарем. В итоге, продвигалась намного быстрее, чем запланировала.
И так можно поступать с любыми средними и крупными делами.
На то, что не входит в мои приоритеты
В мире столько интересных вещей, которым можно посвящать свое время – вышивание крестиком, гадание на картах таро, выращивание цветов, посещение бассейна и тому подобное. Возможно, когда-нибудь я чем-то из этого и займусь (при условии, что это будет значиться в списке моих приоритетов). А пока я наслаждаюсь возрастом своих детей, реорганизую хранение вещей в доме, пишу в блог, читаю книги и создаю курсы по домоводству.
Удивительно, но когда ты занят именно тем, чем должен заниматься, тебе все меньше хочется убивать свое время на бесполезные вещи. А от чего вы могли бы отказаться или уже отказались ради занятия любимым делом? Делитесь в комментариях.
Екатерина
27.05.2017Спасибо за статью, с удовольствием прочитала)) со многим согласна 🙂
Анна Выдыш
29.05.2017Екатерина, спасибо за отклик! Хорошего дня!
Светлана
15.06.2017Статья супер) Вы меня вдохновили, тоже все хочу научиться печатать вслепую, теперь думаю, благодаря Вашему примеру , у меня все получится)))
Анна Выдыш
15.06.2017О, ну это же здорово))) Еще как получится! Обычно реальность намного отличается от того, что мы представляем себе в голове. Я считала, что десятипальцевому методу печати нужно учиться годами, а оказалось, что на запоминание расположения букв уходит не больше недели, потом просто нарабатывается скорость. Не нужно все усложнять, надо просто брать и делать!
Олег Солодов
27.07.2017Ох, очень полезная статья. Лично я безумно много времени трачу на социальные сети и изучение конкурентов. Иногда это даже полезно, но в целом я с вами абсолютно согласен – в этом нет острой необходимости. А вот заниматься любимым делом – это действительно необходимость. Когда я чем-то увлечен, могу даже забыть покушать и поспать 🙂
Анна Выдыш
28.07.2017Олег, а вы пробовали какие-нибудь программы учета времени? Может можно обойтись без жертв? Без сна и еды далеко не уедешь))
Олег Солодов
31.07.2017Я пробовал программы, которые заставляют меня фокусироваться. Правда не помню их названия, что-то вроде Stay Focused. То есть ты устанавливаешь какой-то отрезок времени, за который нужно сделать определенное дело и на все установленное время ты не можешь прикасаться к гаджетам, так как на экране тикают отведенные минуты. Была одна очень классная программа (вот жаль, что не помню название), где нужно было выращивать электронные деревья – то есть фокусируешься и не успользуешь телефон час – плюс одно дерево. Психологически не получалось нарушать рост дерева и использовать телефон.
Ирина
28.07.2017Анна – умничка. Вы вдохновляете. Спасибо.
Анна Выдыш
28.07.2017Ирина, спасибо, что заглянули на огонек!
Селигей Юлия Александровна
22.09.2018Отказалась от общения с деструктивными подругами и у меня буквально на днях возникло ощущение, что я управляю своей жизнью.
Мария
05.10.2018отличная идея, кстати… мы так часто читаем советы: напишите список того, что вы хотите сделать 🙂 и впервые, а может и не впервые, а просто сейчас обратила внимание – что можно написать список того, что я хочу перестать делать. Это реально классно 🙂 запишу в свой список того, что сделать )))) ахахахххх 🙂
Анна Выдыш
03.11.2018=)))
Олеся
18.08.2020“Меня часто спрашивают, как я отношусь к своим конкурентам. А я на самом деле даже не понимаю, о каких людях идет речь и о чем они сейчас пишут.” – мудрые и золотые слова, дорогая Анна! Счастье – быть СОБОЙ 🙂
Анна Выдыш
18.08.2020Да, у каждого свой путь 😉 Спасибо, Олеся!
Дарья
06.02.2021Спасибо, очень полезная статья)
Анна Выдыш
13.02.2021Благодарю за чтение! Хорошего дня)