САМОРАЗВИТИЕ, СВОИМИ РУКАМИ

Баночка счастья — новый способ фиксировать свои успехи в течение года

Баночка счастья - новый способ фиксировать свои успехи в течение года

Успех в любимом деле напрямую зависит от уверенности в себе. Об этом неоднократно упоминает в своих книгах успешный бизнесмен и оратор Бодо Шефер. Для поддержания самооценки он рекомендует завести Дневник Успеха и ежедневно записывать туда свои маленькие и большие достижения.

Я уже давно опробовала действие такого дневника на себе и результаты были впечатляющими. Моя уверенность в себе возрастала с каждым днем, а количество успехов росло в геометрической прогрессии. Меня хватило на пару месяцев, потом я просто начала забывать записывать в конце дня происходящие события.

Сейчас я нашла еще один похожий, но более интересный способ поддерживать уверенность в себе. Хочу поделиться с вами, чтобы мы вместе с Нового года могли начать его внедрение.

Не пропустите:   Мастер-класс: декоративная ваза из подручных материалов

По традиции в новогоднюю ночь принято подводить итоги уходящего года. Те важные события, которые человеку удается вспомнить обычно можно пересчитать на пальцах. И даже если вы весь год вели дневник, вы не будете сидеть и перечитывать все 365 записей. Но не торопитесь огорчаться, а лучше займитесь созданием прекрасного символа удачи в наступающем году — баночки счастья.

Что вам для этого потребуется:

  • чистая баночка, при виде которой вы испытываете радость;
  • красивая ленточка, чтобы украсить горлышко банки;
  • распечатанный на принтере трафарет с любым словом, отражающим ваше настроение;
  • белая акриловая краска и спонж (можно вместо краски использовать корректор);
  • набор цветной бумаги для записей.
Не пропустите:   Где взять силы и мотивацию на уборку

Баночка счастья - новый способ фиксировать свои успехи в течение года

Вы можете приготовить все материалы заранее, а прямо в новогоднюю ночь вместе с семьей или друзьями провести торжественное создание баночки счастья. Определите место в квартире, где вам удобно будет ее наполнять, например, на вашем ночном столике. Каждый раз, когда что-то хорошее происходит в вашей жизни, записывайте событие на маленький листочек цветной бумаги и помещайте в баночку в сложенном либо свернутом в трубочку виде.

А теперь внимание — мотивация! Ровно через год, 31 декабря, вы сможете достать содержимое из баночки и перечитать его. Вам удастся заново пережить все прекрасные моменты года, понять как много вы успели сделать за это время и, возможно, по мотивам этих записок написать чудесный пост о достижениях 2016 года. Не знаю, как вы, а я точно напишу)) Ну что, вы со мной?

Не пропустите:   Как маме найти время для саморазвития + 5 ключей к быстрым изменениям
Анна Выдыш

Анна Выдыш

Создатель проекта "Уютный дом - лайфхаки для счастливой жизни". Счастливая жена и дважды мама. Пишу для женщин, которые хотят организовать свою жизнь и стать еще счастливее.
Анна Выдыш

24 комментария

  • Reply

    Мария

    11.11.2015

    Отличнейшая идея! Обязательно заведу такую баночку. А еще создам папку на компе, так и назову: Баночка счастья. Буду туда копировать приятные отзывы и комментарии)))

    • Reply

      Анна Выдыш

      12.11.2015

      Спасибо, Маша! Я тоже завела такую папку с отзывами, а после твоего комментария, наверное, переименую)))

  • Reply

    Элина

    11.11.2015

    Отличная идея! Я с вами. Я очень люблю маленькие записочки, так что эта идея подходит как нельзя кстати.

    • Reply

      Анна Выдыш

      12.11.2015

      Спасибо, Элина! Я очень рада, что нашла применение вашей слабости)))

  • Reply

    Марина

    11.11.2015

    О, Анечка, и я с тобой! Это отличная идея! Потому что, реально, многое хорошее забывается в течение года, я вот дневники веду, но перечитываю их раз в 3-4 года, да и там слов столько, устанешь проверять, что было хорошего в году. А тут все, как на ладони! И времени на это совсем немного надо! Я потом сфотаю свою баночку и отчитаюсь)) Надо только найти место безопасное, чтоб мой маленький исследователь не добрался до такой баночки)) У него-то точно тогда счастья прибавится)))

    • Reply

      Анна Выдыш

      12.11.2015

      Марина, спасибо, что присоединилась! Знаешь, в свете последних событий, связанных с модой на тотальное расхламление по Конмари, мне эта идея стала казаться еще круче. Для хранения дневников нужно много места, а тут ты достала все записки, сделала из них статью и выбросила затем все бумажки. Каждый год начинаешь жизнь с чистой банки, так сказать)))

  • Reply

    chris za

    11.11.2015

    замечательная идея!

    • Reply

      Анна Выдыш

      12.11.2015

      Спасибо!

  • Reply

    Юля

    12.11.2015

    Анна, классная идея! В этом году подруге на день рождения подарила баночку с 365 бумажками, с приятными делами на каждый день! А вашу идею обязательно попробую на 2016 год!

    • Reply

      Анна Выдыш

      12.11.2015

      Юля, какое совпадение, я своей подружке в этом году тоже подарила шкатулку с такими делами)) И как раз подумала, что настал черед порадовать себя таким вот усовершенствованным способом. Спасибо, что присоединились к проекту!

  • Reply

    Мария

    14.11.2015

    Я тоже вела Дневник успеха, маленький такой и толстенький. По вычитанному совету для повышения самооценки и уверенности в себе. Писала несколько недель, наверно. Но когда все наладилось, смысл это делать пропал. Слишком много успехов, хехехе)))).

    А с баночкой весьма хорошая идея. Я подобную мастерила для своего МЧ на наш первый День Валентина. Правда, там было про причины любви, но исполнение аналогичное. Так что баночный опыт уже есть ))). С радостью присоединяюсь! 😉

    • Reply

      Анна Выдыш

      15.11.2015

      Класс, ты помогла мне понять, почему я перестала вести свой Дневник Успеха))

    • Reply

      Евгения

      06.01.2016

      Расскажите подробнее про баночку для МЧ на День Святого Валентина! 🙂 что писать в подведениях?)

      • Reply

        Мария

        07.01.2016

        Там абсолютно ничего сложного. На каждой бумажке по одной причине, за что вы его любите и обожаете. Я, правда, еще иллюстрировала приколами и событиями, которые известны только нам. Стоит отметить, что рисовать я не умею абсолютно. От чего изображения были еще более прекрасными ))). А дальше все точно также: бумажку в трубочку, перевязывала ленточкой и завязывала на каждой трубочке бантик. Сколько интереса и восторга вызывала процедура разворачивания и прочтения — не передать))).

  • Reply

    Варвара

    14.11.2015

    Я делала что-то похожее с коллегами на работе. Правда, мы не весь год в банку складывали бумажки, а в конце года писали главные впечатления от года (достижение года, слово года, песня года, фильм года, событие года и т.д.) и пожелания себе на будущий год, а потом закупоривали это в красивую банку, как в капсулу, и прочитать можно было только через год. :))

    • Reply

      Анна Выдыш

      15.11.2015

      Варя, как интересно, ты натолкнула меня на мысль, что такую баночку можно использовать как инструмент для предсказаний. В новогоднюю ночь пишешь самой себе письмо, в котором подробно описываешь, какой представляешь себя через год. Потом в назначенный срок откупориваешь и смеешься над тем, что сбылось, а что нет))

      • Reply

        Варвара

        15.11.2015

        Да-да, именно так! Причем можно одну идею с другой объединить. То есть кинуть сначала письмо, а потом кидать туда бумажки с хорошими событиями, а через год прочитать и то, и другое. 🙂

        • Reply

          Анна Выдыш

          16.11.2015

          Точно! Так и сделаю. Спасибо за идейку!!! 😉

  • Reply

    Наталья

    15.11.2015

    Интересная идея. Думаю, что сделаю такую же себе на новый год

    • Reply

      Анна Выдыш

      15.11.2015

      Обязательно попробуйте 😉

  • Reply

    Мне нравится! Очень. Как часто забываются некоторые приятные, но такие важные мелочи. И как приятно будет вспомнить о действительно важных достижениях.

    Хочу уже сейчас начать делать:) Энтузиазм зашкаливает.

    • Reply

      Анна Выдыш

      15.11.2015

      Александра, вероятно, вы уже предчувствуете те важные достижения, которые произойдут с вами в следующем году))

  • Reply

    Алиссия

    22.04.2016

    Здраствуйте!
    Где-то год назад прочитала книгу Бодо Шефера «Пес по имени Мани», где и рассказывается про дневник успеха и… завела свой!

    Но такой замечательной идеи про баночку счастья мне в голову не приходило… И завтра я с радостью выйду на новый уровень записи своих успехов — сделаю себе баночку 🙂

    Ну, в общем, огромное спасибо за идею))

    • Reply

      Анна Выдыш

      07.05.2016

      Здравствуйте, Алиссия! Безумно рада, что мне удалось усовершенствовать ваш подход к ведению Дневника Успеха. Надеюсь, что теперь ваши достижения начнут умножаться с еще большей силой))

Добавить комментарий