Browse Category by САМОРАЗВИТИЕ
ПРОДУКТИВНОСТЬ, САМОРАЗВИТИЕ

Как найти время для чтения в постоянном круговороте дел

Как найти время для чтения в круговороте дел

До появления детей большую часть своего свободного времени я тратила на чтение. Пик моей читательской активности пришелся на первую беременность, а потом времени вдруг не стало. Сначала я ждала, пока мой сын пойдет в садик, но вместо возможности свободно распоряжаться своим временем Вселенная принесла известие о том, что я снова стану мамой. Мне ничего не оставалось, кроме как вынести чтение в список своих приоритетов и вот почему: Читать полностью

ПРОДУКТИВНОСТЬ, РАСПОРЯДОК ДНЯ, САМОРАЗВИТИЕ

Культ ранних подъемов или еще один способ почувствовать себя лузером

Как часто вы слышите в своём окружении разговоры о важности ранних подъемов? Что вы при этом чувствуете? Может быть вину за то, что ещё одна полезная привычка прошла мимо вас? Если на протяжении всей жизни вы пытаетесь приучить себя к ранним подъёмам, но ничего не выходит, тогда вы попали по адресу.

Читать полностью

РАСПОРЯДОК ДНЯ, САМОРАЗВИТИЕ

Топ-5 вечерних привычек, которые кардинально изменили мою жизнь

Результаты нашей жизни рождаются из действий, которые мы совершаем на ежедневной основе. Влияет на нее абсолютно все — даже то, что мы делаем перед сном. Уже более пяти лет я стараюсь проводить это время осознанно, занимаясь подготовкой к предстоящему дню. Сегодня я хочу поделиться пятеркой своих самых любимых вечерних привычек, которые сглаживают мой день, помогают без стресса заниматься любимыми делами и переключаться между ними, не задумываясь и не теряя драгоценного времени. Конечно, они сформировались не за один день, но сделали огромный вклад в мою жизнь. Вы тоже окажете себе большую услугу, если внесете эти вечерние привычки в свой ежедневный чек-лист:

Читать полностью

САМОРАЗВИТИЕ

Как получить в День Рождения подарок, который точно понравится?

Подарки ко дню рождения делятся на две категории: те, которые нам не нравятся, и те, которых мы не получили. В этом году я решила сломать систему и получить подарки, которые мне на самом деле понравятся, а не станут очередными пылесборниками. Как я это сделала — рассказываю дальше. Читать полностью

ВАШИ ВОПРОСЫ, ПРОДУКТИВНОСТЬ, РАСПОРЯДОК ДНЯ, САМОРАЗВИТИЕ, УБОРКА И РАСХЛАМЛЕНИЕ

Материнство vs. Хозяйство: как совмещать без ущерба для обоих

Всем привет! На связи Анна Выдыш и на повестке дня у нас парочка вопросов, присланных вами и объединенных одной темой — совмещение материнства и домашних дел:

1) Как успевать домашние дела без ущерба для малыша?

2) Как органично совмещать материнство и хозяйствование, чтобы никто не пострадал?

Читать полностью

ВАШИ ВОПРОСЫ, ПРОДУКТИВНОСТЬ, РАСПОРЯДОК ДНЯ, САМОРАЗВИТИЕ

Как маме найти время для саморазвития + 5 ключей к быстрым изменениям

Как маме найти время для саморазвития

Работа, дети, муж, домашние обязанности… У любой активной мамы столько важных дел. Жизнь проходит в постоянной заботе о других людях, и позволить себе элементарно — прилечь и поспать посреди дня не каждая осмелится. А ведь многие мамы помимо всего прочего тратят энергию на выработку молока, и со стороны окружающих это воспринимается как данность. Обычно мы выхватываем несколько минут и тратим их на не совсем качественный отдых — сидение в соцсетях или общение по телефону. Читать полностью

ПРОДУКТИВНОСТЬ, САМОРАЗВИТИЕ

На что я не трачу свой самый ценный ресурс — время

На что я не трачу свой самый ценный ресурс - время

Когда дел становится столько, что хочется залезть под одеяло и укрыться с головой, волей-неволей начинаешь отсекать все лишнее. Умение говорить «нет» неважным вещам — один из самых полезных навыков продуктивного человека. В прошлой статье я показала вам, из каких блоков состоит мой еженедельный распорядок, теперь пора поделиться тем, что я с легкостью вычеркнула из своей жизни ради занятия любимым делом и возможности оставаться сфокусированной. Вот он, мой список вещей, на которые я не трачу свое время: Читать полностью